par Jenny
Nous traversons au cours de notre vie de nombreuses crises de remise en question. Certaines d’entre elles sont plus aigües et nous amènent à puiser au plus profond de notre être pour y faire face et nous tirer d’affaire. Certaines personnes semblent plus aptes et mieux préparées. Comment font-elles ?
Nous construisons les circonstances qui nous amènerons plus tard à faire des choix. Chaque décision est stockée en un lieu où nous pourrons puiser le moment venu. Ces périodes difficiles qu’il nous faut dépasser sont de véritables affrontements intérieurs et extérieurs.
Et c’est avec courage que ces affrontements se feront l’heure du choix est venue…
Les moments de crise majeure sont pour d’évidentes raisons difficiles à vivre, c’est pourquoi le maintien des éléments que constitue la routine du quotidien est important pour l’équilibre mental. Il faut prendre soin de soi, choisir ses tenues préférées, se nourrir de mets qui nous font plaisir… écouter de la musique, s’offrir autant que possible des loisirs qui permettent de se détendre. Il faut décorer son petit chez soi comme on aime. Durant les 3 à 4 mois de cette crise, il faudra dépasser le sentiment de culpabilité, contenir et parvenir à mieux maîtriser le mental qui ressasse sans cesse les évènements jusqu’à nous ôter le sommeil (le yoga, la relaxation seront de très bonne méthode pour arriver à endiguer les émotions qui nous traversent). Sachez toutefois que la gestion de votre nouveau moi naîtra à peu près 9 mois plus tard. Car il faut du temps. Et c’est ce temps qu’il faut mettre à profit pour renaître de ses cendres. C’est sur ce point qu’il faut garder l’esprit fixé pour dépasser toutes les épreuves. C’est l’idée force. On doit être présent et conscient de la direction que notre vie doit prendre. On doit donner l’impulsion qui nous fera basculer dans le Renouveau. Au-delà des malheurs directs et terrestres indéniables que vous constatez, vous devez autant que possible rester centré pour faire les choix qui vous conviennent et non les choix de convenances.
1° ne changez pas brusquement vos habitudes quotidiennes, seulement celles qui vous sont devenues complètement obsolètes
2° pensez à vous faire plaisir. C’est un langage que le corps comprend bien et qui lui permet de garder ses rythmes intérieurs : nourriture équilibrée, promenades, musique……
3° éliminez les relations toxiques
4° cultivez la pensée positive
5° faites du yoga ou de la relaxation ou bien offrez-vous des séances de massages
6° faites le point sur votre situation (au besoin faites-vous aider par un ami)
7° élaborez un programme de retour au bien-être
Fait le 20.08.2014
JENNY.MEDIUM.TAROLOGUE
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