De nombreuses personnes souffrent de troubles de la thyroïde, qui ont une influence considérable sur leur santé et leur bien-être. Les troubles de la thyroïde peuvent affecter le poids, l’humeur, l’énergie, le cholestérol, des problèmes intestinaux et plus encore.
La glande thyroïde est l’une des plus grandes glandes endocrines et se trouve dans le cou. La glande thyroïde joue un rôle très important dans notre corps : elle contrôle la façon dont notre corps utilise l’énergie, fabrique des protéines, et contrôle la sensibilité du corps aux hormones. Les troubles courants de la thyroïde sont l’hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive) et l’hypothyroïdie (sous-production d’hormones thyroïdiennes). Il faut que ces deux troubles soient surveillés par un médecin, de préférence endocrinologue, et les recommandations de votre médecin doivent primer.
Lorsque j’ai fait des recherches sur la façon de maintenir la thyroïde dans les meilleures conditions, j’ai vu que les radis et le jus de radis arrivaient en tête de liste pour équilibrer l’activité de la glande thyroïde. Le site Mercola.com a mentionné que les radis et le jus de radis peuvent être très bénéfiques. En effet, un composé de soufre présent dans le radis (appelé raphanin) équilibre les hormones thyroïdiennes. Lorsqu’une quantité suffisante de ce composé de soufre circule dans le sang, la thyroïde est moins apte à surproduire ou à sous-produire ces hormones.
Recette d’un tonique simple et efficace pour la thyroïde
En revanche je ne savais pas quelle dose et pendant combien de temps je devais prendre ce tonique. C’était un réel problème, car il n’y a pas eu de recherches médicales spécifiques et aucun dosage spécifique n’a été déterminé. Ce serait probablement une bonne idée de commencer avec environ ½ tasse de jus de radis mélangé à votre jus de légumes/ smoothie, ce qui équivaut à environ une botte de radis. Par exemple, Mercola.com recommande un tonique qui contient des radis, et du jus de carottes ou de concombre, du céleri et du citron. Les carottes contiennent une grande quantité de bêta-carotène qui est le précurseur de la vitamine A dans le corps. Si vous manquez de vitamine A, votre capacité à produire de la thyréostimuline (TSH) est limitée.
Les vitamines du complexe B sont nécessaires au bon fonctionnement de la thyroïde. Les concombres contiennent des vitamines B, donc c’est un excellent choix lorsque vous essayez de prendre soin de la glande thyroïde. Le site Mercola.com conseille d’ajouter à ce tonique une pincée de poudre de varech ou d’algue Dulse pour donner un bon coup de fouet iodé. C’est parce que l’iode est un oligo-élément essentiel qui est crucial pour que la thyroïde fonctionne correctement, donc la consommation d’aliments riches en iode assure le bon fonctionnement de la thyroïde. Le site du Global Healing Center dit que la recherche a montré qu’un apport insuffisant en iode alimentaire peut conduire à l’augmentation du volume de la glande
thyroïde, la léthargie, la fatigue, la faiblesse du système immunitaire, le métabolisme lent, la prise de poids et plus encore.
Le site eHow parle des bienfaits du jus de radis frais pour la santé, et il est mentionné qu’il n’y a aucun délai pour l’utilisation du jus de radis pour soigner certaines maladies. Le site eHow dit que les gens prennent du jus de radis jusqu’à ce que leurs symptômes disparaissent ou s’améliorent. Voilà pourquoi je crois que la surveillance en cas de troubles de la thyroïde est importante, car seul votre médecin est mesure de réaliser les tests nécessaires pour surveiller l’activité de la thyroïde dans le temps.
Source: http://www.healthyandnaturalworld.com
Traduction sur http://swagactu.com/recette-dun-tonique-simple-et-efficace-pour-la-thyroide.html
