par Magali Caille

Pourquoi nous sentons-nous ainsi – tellement abattus et usés?

Pourquoi, nous qui sommes si courageux, passionnés, volontaires, et dignes sommes-nous en en perte de motivation totale à l’âge de 20, 30 ou 50 ans?

Pourquoi une personne se noie dans la consommation matérielle et la dette, une autre dans sa tête, un tiers cherche l’oubli dans l’alcool et le jeu, un quatrième pour étouffer la peur et le jugement,  piétine cyniquement et réprimande sa propre individualité.

Pourquoi, une fois tombés, nous n’essayons pas de nous relever, et, ayant perdu une chose, nous n’essayons pas d’en chercher une autre?

Pourquoi?

Parce que nous nous abandonnons trop tôt. Nous laissons ce monstre nommé négativité nous mâcher et nous jeter dans une profonde gouttière de doute de soi.

Si vous vivez l’une de ces situations de quelque manière que ce soit, voici quelques rappels importants à garder à l’esprit

1.  Acceptez que le changement est la seule constante dans la vie et que votre vie change de nombreuses manières, que vous y soyez préparé ou non. Rien ne sera jamais sûr et prévisible dans la vie, il suffit de continuer à construire la résilience et à garder la foi.

2.  Ne poursuivez pas la perfection à cause de ce que vous voyez autour de vous. Poursuivez les progrès et ce que vous voulez vraiment, même si cela n’a de sens pour personne.

3.  Faites une pause et souvenez-vous de toutes les choses dans votre vie pour lesquelles vous êtes reconnaissant et essayez d’être aussi reconnaissant que possible pour toutes ces choses. Parfois, nous prenons des choses importantes pour acquises. Ne laissez pas votre douleur troubler votre gratitude.

4. Parfois, redonner quand vous n’avez rien d’autre est la thérapie ultime. Aider les autres vous guérira.

5. Regardez toujours le chemin que vous avez fait au lieu de ce que vous devez encore faire. Tant que vous continuez à avancer, vous finirez par arriver là où vous voulez être.

6.  Ne prêtez pas trop d’attention à ce que les gens disent ou pensent de vous. Ne faites confiance qu’à quelques amis proches qui vous connaissent bien.

7. Ne vous comparez pas aux autres et ne vous sentez pas gêné. Leur voyage n’est pas le même que le vôtre et leur succès ne signifie pas que vous échouez, cela signifie que votre chemin est différent.

8. Parfois, ne pas obtenir ce que vous voulez est une bénédiction déguisée et parfois c’est un signe que vous devez chercher quelque chose de mieux.

9.  Rappelez-vous que la douleur et la souffrance font parfois ressortir le meilleur en nous,  elles mettent en valeur nos talents, notre gentillesse et notre compassion.

10.  Ce sentiment est temporaire. Avec le temps, vous vous en remettrez et vous vous sentirez mieux. Vous ne resterez pas coincé dans cette ornière pour toujours.

11.  Rappelez-vous que vous n’êtes pas seul. Il y a des livres, des articles, des vidéos et des films sur ce que vous vivez. Vous devez simplement les trouver .

12. La transformation n’est pas lisse. Elle est souvent précédée par le chaos, la misère et le doute de soi.

13.  Vous traversez cela parce que vous inspirerez quelqu’un un jour. Peut-être inspirerez-vous des centaines ou des milliers de personnes. Vous êtes censé partager vos défis avec quelqu’un qui aura besoin de votre aide et de vos conseils dans le futur.

14.  Rappelez-vous que vous avez déjà traversé des moments difficiles et que cela ne fait que vous rendre plus fort. Chaque défi vous rend plus fort.

15.  Pleurer n’est pas un signe de faiblesse. Ne confondez pas votre tristesse avec la faiblesse, pleurer signifie que vous guérissez et cela signifie que vous vous débarrassez de toute la colère à l’intérieur de vous afin de pouvoir avoir une vision plus claire.

16.  Faire des erreurs fait partie de la vie et cela ne signifie pas que vous échouez, cela signifie que vous essayez. Les erreurs vous amènent simplement dans une autre direction.

17. Vous ne devriez pas mesurer votre estime de vous-même et votre valeur par rapport à ceux qui pourraient ne pas vous aimer ou ceux qui ont seulement pris votre amour pour acquis.

18.  Peu importe à quel point cela devient difficile, vous devez toujours vous relever parce que vous le pouvez, parce que vous êtes capable de surmonter les difficultés et parce que c’est de cette façon que vous ferez votre retour .

19.  Rappelez-vous qu’il y a toujours quelqu’un qui est prêt à vous aider. Amis, famille, mentors, coaches de vie, thérapeutes ou même votre voisin. Parfois, vous devez simplement demander de l’aide et vous serez surpris par le nombre de personnes qui veulent être là pour vous.

Magali Caille

Source: https://www.sain-et-naturel.com/