par Jérôme RodAnge

 

Hello les Âmis 🙂

 

Aujourd’hui et bien que cela ne fasse pas vraiment partie de ma pratique personnelle je vais vous parler de méditation, ou plutôt de méditation active. D’où le titre de cet article.

En effet, je n’ai pas pour habitude de méditer au sens traditionnel du terme. C’est à dire que la position en lotus durant de longs moments ne m’attire pas. De ce fait je fonctionne différemment. C’est à dire que je médite activement.

Ça veut dire quoi docteur? (lol)

Cela veut dire que n’importe qu’elle situation du quotidien peut se prêter à la méditation. Mais alors qu’est-ce que la méditation au final?

De mon point de vue il s’agit d’un « état intérieur », d’un « état d’esprit » pour être plus précis. Un esprit qui serait pleinement dédié à l’activité qu’il réalise. C’est à dire d’être pleinement présent et disponible lors de nos actes quotidiens. Comme par exemples quand vous faites la vaisselle, quand vous marchez dans la rue ou que vous allez vous promener, quand vous faites vos courses, quand vous buvez une tasse de café, quand vous mangez, quand vous bricolez, quand vous tricotez, quand vous travaillez, quand vous faites du rangement, quand vous cuisinez, et même quand vous sortez les poubelles.

 

 

 

 

Jérôme et ses Anges

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