(c) Didier Pénissard Coach
Pourquoi devez-vous faire attention aux émotions dans vos rêves ?
Souvent, dans un rêve nous ressentons des émotions. Le rêve peut vous communiquer et vous révéler beaucoup PLUS qu’un symbole onirique.
Pourquoi négliger cet aspect ?
Une émotion dans les rêves peut-être :
– la peur,
– la joie,
– le plaisir,
– l’amour,
– la haine…
# Vos rêves sont comme des loupes
Ils amplifient votre ressenti profond, comme une loupe amplifie la lumière qui la traverse.
C’est donc, une belle occasion pour vous connaître vraiment dans ce qui vous anime au plus profond de vous-même.
Par exemple, une personne me racontait qu’elle négligeait de prendre une décision quant à ses affaires. Elle remettait à demain ! Finalement, le moment s’approchait ou elle avait le « couteau sous gorge ». Ses rêves l’ont rappelé à l’ordre sous la forme d’une très désagréable émotion du style :
« Je me vois dans mon rêve alors que j’arrive en retard en courant, essoufflé sur le quai d’une gare. Mais le train vient juste de partir… sans moi. Je suis en colère après moi-même de ne pas avoir DÉCIDÉ de partir plus tôt de chez moi.»
EXPLICATION !
Là, dans ce rêve, en arrivant « en retard » pour prendre son train, le message émotionnel est j’aurai dû – décider – (de partir à l’heure). Remarquez la colère de l’absence de décision.
# Soyez attentif à l’intensité des émotions dans vos rêves
Soyez donc attentif à — l’intensité des émotions — lorsque vous rêvez.
Si l’émotion est légère, il y a peu de chance que ce soit une alerte. En revanche, plus l’émotion est forte, intense, plus votre rêve vous envoie un « coup de trompette » pour vous ALERTER que soit :
– Que vous faites fausse route,
– Que vous négligez un aspect important de votre vie (une décision à prendre par exemple),
– Que vous vous cachez quelque chose (que vous ne voulez pas voir).
# Une émotion dans un rêve parle parfois plus qu’une image
Observez ce fait !
Lorsque nous avons fait un rêve qui nous a impressionné, notre souvenir se porte principalement sur l’histoire, les images, etc. Néanmoins, on ne s’intéresse pas assez aux émotions qui accompagnent vos rêves.
Pour cela, je vous invite le matin, à vous poser quelques questions :
– « Dans quel état d’esprit est-ce que j’étais lorsque je rêvais à …. ? »
– « Est-ce que je ressentais de la peur, de la joie, du plaisir, de la gène … ? »
– « Dans état émotionnel est-ce que me situais ? »
– « Ai-je ressenti plusieurs émotions différentes pendant le scénario de mon (mes) rêves ? »
Ces questions vous seront très utiles pour ne plus être focalisé uniquement sur les images ou les animations du film de vos rêves nocturnes.
Rappelez-vous que les émotions dans les rêves expriment plus d’informations parfois que les images de vos expériences oniriques.
