par Samuel Gingras
Il n’y a rien de plus frustrant que de ne pas pouvoir s’endormir la nuit. En ce moment d’épuisement physique et émotionnel, vous sentez qu’il suffirait de calmer vos pensées pour réussir à vous endormir. Vous essayez de faire le vide, mais vous en êtes incapable : vos pensées tournent sans cesse. Vous songez alors à utiliser un somnifère… Et si vous essayez les bienfaits des cristaux à la place? Les médicaments peuvent vous apporter le sommeil, mais contrairement aux cristaux, ils ne vous aideront pas à recharger votre esprit et à dissoudre le problème qui vous empêche de vous endormir. Voici donc les 3 pierres les plus efficaces contre l’insomnie.
Le quartz rose
Utilisé depuis des millénaires, le quartz rose à un effet puissant sur la capacité de l’esprit à digérer les situations. Il est idéal pour les personnes qui se trouvent dans une situation difficile et qui ont besoin de voir les choses plus clairement et positivement pour lâcher prise et avancer sereinement. Peu importe le problème qui vous tracasse, le quartz rose vous aidera à l’accepter et à y trouver des solutions. Idéalement, prenez quelques minutes de méditation en le tenant dans vos mains avant de vous coucher. Avec ses propriétés apaisantes, il vous aidera à faire le vide de votre esprit et donc à mieux dormir.
L’améthyste
L’améthyste va non seulement vous aider à vous endormir, mais elle va aussi vous aider à dormir plus profondément. Si vous n’avez pas particulièrement de difficulté à vous endormir, mais que le matin vous sentez que vous n’avez pas totalement récupéré, l’améthyste est la pierre qu’il vous faut. Elle permettra a votre corps de vous plonger dans un sommeil profond et donc de vous sentir plus reposé le matin.
La malachite
La malachite favorise la paix intérieure et la méditation. C’est la pierre idéale pour les personnes qui n’ont pas accepté totalement leur passé et qui ont tendance à essayer de revivre ces moments dans leur tête une fois dans leur lit. Elle vous aidera à vous centrer dans le moment présent et à faire la paix avec votre passé.
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