par Soumaya Tarkhani
vibrer le moment présent, c’est accueillir tout ce qui est avec un cœur ouvert, sans lutte, ni consternation.
L’ici et maintenant, c’est le seul instant dont on dispose pour s’ancrer en son âme, en la vie.
On accepte cet instant, en se utilisant ses sens et non de sa tête jusqu’à devenir un avec ce qu’on fait, mais aussi en embrassant ses émotions pour écouter son monde , son enfant.
Le présent peut être un moment de paradis dans lequel on s’y plonge intensément avec son cœur.
Mais il peut aussi être nuageux, voire orageux. Et avec ça, on ouvre ses bras pour le laisser couler.
Si on lui résiste, il nous insupporte, mais si on l’accueille courageusement en son espace, sa lourdeur s’envole pour permettre à une paix étrange et douce bercer son coeur.
Le mental peut nous souffler que le présent est fade et ennuyeux, mais ce n’est qu’une de ses illusions. S’ancrer dans le maintenant, c’est devenir plus vivant en devenant témoin de l’action du silence ou de l’amour.
Baisser ses armes pour être le présent, ce n’est enfin ni se résigner, ni sombrer dans l’ombre, mais c’est se rallier à son cœur et laisser parvenir les réponses …
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