par Soumaya Tarkhani
Notre quotidien n’est pas toujours rosé. Il est peint de toutes les couleurs et c’est avec ces couleurs qu’on doit composer pour le rendre plus agréable.
Pour adoucir les tons, on a intérêt à se focaliser sur notre manière de faire au lieu de faire tout brutalement. Un regard d’amour qu’on pose sur ses tâches ou sur ses responsabilités les allège et leur donne un sens.
Les fractionner en se mettant dans la tête que l’essentiel est de faire de son mieux et non d’être parfaite nous déstresse et invite la créativité à toucher notre univers au lieu d’être simplement automate.
Ouvrir des petites fenêtres sur soi ou sur son monde intérieur pendant la journée pour s’écouter et faire ce qu’on aime permet à son coeur de respirer.
On peut toujours :
– Écouter de la bonne musique le matin ou dans sa voiture.
– Se réveiller un peu plus tôt le matin pour savourer son café.
– Envoyer de l’amour à qui on aime.
– Travailler ses sens pour calmer le disque du mental.
– Se faire chouchouter de temps à autre en achetant quelque chose qu’on aime porter ou manger…
– Aménager du temps pour soi pour lire, méditer, faire une pause vernis ou autres…
Bref, c’est en s’agrippant à nos petites joies et en optant pour le mode être au lieu du mode faire qu’on embellit son quotidien et qu’on embrasse sa vie.
Article publié dans Chronique Coeur de Femme sur Miss Marketing
Source: http://lumiere-du-coeur.over-blog.com
[widgets_on_pages id= »NOELJUL »]
