par Nathalie Fargin
Bonjour à tous !
Nous voilà enfin sur le chemin de la transformation par rapport à ce sentiment d’insécurité évoqué dans le précédent article : « Identifier son sentiment d’insécurité (exercice 1/a) ». (Il est nécessaire de faire le premier exercice pour pouvoir progresser dans celui-ci).
Ici, vous allez identifier ce qui vous permettrait de le dépasser.
(Suivez mon exemple pas à pas à partir de vos propres réponses)
Reprenez votre synthèse faite lors du précédent exercice.
Mon exemple :
« Mon sentiment d’insécurité est lié à ma peur de réussir, parce que pour moi, la « chute » ou l’échec, s’il survient, peut être très douloureux. Monter trop haut signifie pour moi redescendre très bas. Mon insécurité est donc caractérisée par ce sentiment constant de dévalorisation parce que je me maintiens toujours « au bas de l’échelle ». Mon sentiment d’insécurité m’informe que le succès est une situation délicate et « glissante », un confort illusoire qui ne dure pas. »
QUE PROVOQUE MON SENTIMENT D’INSECURITE ?
Faites un bref résumé de votre synthèse.
Mon exemple : « Mon sentiment d’insécurité me maintient « au bas de l’échelle » dans un confort illusoire et suscite en moi un sentiment constant de dévalorisation. »
COMMENT REMEDIER A MA SITUATION ?
Tout d’abord je dois « remonter » l’échelle (pour élever ma situation). Mais pour pouvoir remonter l’échelle, j’ai besoin de me revaloriser et être capable de sortir de ma zone de confort.
L’objectif : remonter l’échelle.
Les moyens utilisés : me revaloriser et sortir de ma zone de confort.
Ce que vous allez à présent identifier dans l’image est la manière qui vous permettra d’appliquer les « moyens utilisés ».
Mon exemple : « De quelle manière me revaloriser ? » et « Comment sortir de ma zone de confort ? »
A présent, j’observe l’image et je cherche ce qui, pour moi, évoque un sentiment de valorisation. Est-ce un objet particulier, une couleur, une forme, l’atmosphère de l’image, une matière ou un matériau, un rythme, un mouvement particulier ?
Si cela est difficile pour moi à identifier, je m’imagine dans ce sentiment de valorisation (pour vous, ce sera un autre sentiment), je l’incarne, je me projette dans une situation où je me sens valorisée. Que ressentez-vous ? Parlez de vos émotions, de vos sentiments, de vos sensations. Puis, à partir de ce ou ces sentiments évoqués, cherchez dans l’image ce qui pour vous les représente, les symbolise.
(Mon exemple)
1 – ME REVALORISER (premier moyen identifié)
Question : « Quel sentiment s’éveille en moi lorsque je me sens valorisée (mettez-vous en situation) » ?
Réponse : Un sentiment d’élévation, de légèreté. Je prends de la hauteur (notez votre réponse sur votre calepin).
Question : « Qu’est-ce qui dans l’image évoque pour moi ce sentiment d’élévation, de légèreté ? »
Réponse : La lumière verte qui s’élève vers le ciel, sur la droite.
A présent, vous allez analyser ce que vous venez d’identifier.
Mon exemple :
Question 1/a : « Quelle impression me donne cette lumière verte que je viens d’identifier ? »
Réponse : L’impression que c’est le génie d’Aladin qui sort de sa lampe.
Question 1/b : « Quelle émotion, sensation, impression ou quel sentiment cela éveille-t-il en moi ? »
Réponse : Une impression de magie, de « Merveilleux », de surnaturel.
Interprétation/question : « De quelle manière cette magie et ce Merveilleux peuvent-ils me revaloriser ? »
Réponse : Je me revalorise en osant affirmer ce côté féerique qui me caractérise, dont je suis fière et qui représente ma véritable identité.
Question 2/a : « Que représente cette lumière verte qui s’élève dans le ciel ? Quelle est son identité ? »
Réponse : C’est une aurore boréale.
Question 2/b : « Quel sentiment cette aurore boréale éveille-t-elle en moi ? »
Réponse : Une impression cosmique, un phénomène d’une dimension supérieure, comme si j’étais reliée à des mondes et des êtres stellaires.
Interprétation/question : « De quelle manière cette dimension cosmique peut-elle me revaloriser ? »
Réponse : Je me revalorise lorsque je me reconnecte à ma dimension supérieure, à mon Âme et à l’Univers car je sais que c’est mon identité originelle.
Question 3/a : « Quelle forme a cette lumière verte ? »
Réponse : Comme un entonnoir.
Question 3/b : « A quoi sert un entonnoir et qu’est-ce que cela évoque-t-il pour moi ? »
Réponse : Un entonnoir sert à réduire et à cibler la coulée d’un liquide qui se déverse dans un récipient. Cela me donne l’impression de recevoir une grande quantité d’énergie par l’ouverture de mon chakra coronal (le sommet de mon crâne), comme si la Source distillait un faisceau de lumière pour que je l’intègre plus facilement.
Interprétation/question : « De quelle manière l’énergie de la Source peut-elle me revaloriser ? »
Réponse : Je me revalorise lorsque j’accueille et absorbe la lumière de la Source pour élever mon taux vibratoire et ainsi reconnaître Qui Je Suis Vraiment.
Question 4/a : « Où se situe cette lumière verte dans l’image ? »
Réponse : En haut, à droite.
Question 4/b : « Que représente pour moi « le haut » et la « droite » ?
Réponse : Le haut, c’est tout ce qui touche au ciel, au cosmos, à l’esprit. La droite, c’est l’avenir, l’évolution.
Interprétation/question : « De quelle manière le ciel, le cosmos et l’esprit, ainsi que l’avenir et l’évolution peuvent-ils me revaloriser ? »
Réponse : En dévoilant ma nature spirituelle et en agissant, en faisant un pas vers mon évolution personnelle pour sortir de ma zone de confort et d’inertie.
Question 5/a : « Quelle est la couleur de cette lumière ? »
Réponse : Vert.
Question 5/b : « Quelle émotion ou quel sentiment le vert éveille-t-il en moi ? »
Réponse : La guérison et l’abondance.
Interprétation/question : « De quelle manière la guérison et l’abondance peuvent-elles me revaloriser ? »
Réponse : Un travail sur mes blessures du passé me permettra de guérir mon sentiment de dévalorisation. La revalorisation par l’abondance peut se développer pour moi par l’expression de mes richesses intérieures, talents, qualités, etc., face aux autres.
Question 6/a : « Quelle est la matière, la substance de cette lumière verte ? »
Réponse : De la lumière.
Question 6/b : « Quel sentiment cela éveille-t-il en moi ? »
Réponse : Le lien direct avec mon Âme et la Source.
Interprétation/question : « De quelle manière mon Âme et la Source peuvent-elles me revaloriser ? »
Réponse : En incarnant leur lumière.
SYNTHESE :
Je viens donc de récolter un maximum d’outils essentiels pour me revaloriser, dans le but de « dépasser mon sentiment d’insécurité ».
Résumons :
- oser affirmer ce côté féerique qui existe en moi.
- me reconnecter à mon Âme et à l’Univers.
- élever mon taux vibratoire.
- dévoiler ma nature spirituelle et sortir de ma zone de confort et d’inertie.
- travailler sur mes blessures du passé liées à mon sentiment de dévalorisation et exprimer mes richesses intérieures face aux autres.
- incarner la Lumière.
J’ai donc identifié les différentes façons d’utiliser le « moyen » (me revaloriser) d’atteindre mon « objectif » (remonter l’échelle) pour dépasser mon sentiment d’insécurité. Ces outils me sont très personnels car ils révèlent ce que je suis vraiment. A moi de choisir lesquels sont les plus importants pour moi ou de faire le choix de les mettre tous en pratique.
2 – SORTIR DE MA ZONE DE CONFORT (deuxième moyen identifié)
Si, comme moi, vous avez identifié un autre moyen qui vous permettra de dépasser votre sentiment d’insécurité, suivez tout simplement le même schéma sans oublier de faire votre synthèse.
J’espère que cet exercice vous sera bénéfique et qu’il vous encouragera à poursuivre votre développement intérieur.
Je vous souhaite à tous une bonne pratique !
Nathalie Fargin
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