Quand vous avez peur, n’essayez jamais de vous échapper. En fait, laissez-la vous instruire. Ce sont les directions que vous devez explorer. La peur est un simple défi. Elle vous appelle : » Viens ! « .
Quand quelque chose est vraiment bon, c’est également effrayant, car cela vous fait voir certaines choses vous concernant. Cela vous force à certains changements. Cela vous conduit à une limite et si vous revenez en arrière, vous ne pourrez jamais vous le pardonner. Vous vous considérerez toujours comme un lâche. Si vous avancez, c’est dangereux. C’est pourquoi cela fait peur.
Chaque fois que vous avez peur, souvenez-vous de ne pas faire marche arrière, car ce n’est pas une solution. Entrez dans la peur. Si vous avez peur de l’obscurité, allez dans la nuit – car c’est la seule façon de la surmonter. C’est la seule façon de transcender la peur.
Allez dans la nuit, il n’y a rien de plus important. Attendez, restez seul et laissez la nuit faire son travail.
Si vous avez peur, tremblez. Autorisez ce tremblement mais dites à la nuit : « Fais tout ce que tu veux, je suis là. »
Au bout de quelques minutes, vous verrez que tout s’est calmé. L’obscurité n’est plus obscure, elle est devenue lumineuse. Vous l’aimerez. Vous pourrez la toucher – le silence velouté, l’immensité, la musique.
Vous pourrez la savourer et vous direz : « Que j’étais fou d’avoir peur d’une si belle expérience! » –
Osho
Trouvé sur http://chemindevie.net/
Note de la PG: Voici un excellent outil offert gratuitement par Inelia Benz EXERCICE DE LIBÉRATION DE LA PEUR – Audio / PDF
