par Carolann Durand Le manque de sommeil ou la mauvaise qualité du sommeil est un mal qui ronge de plus en plus la société moderne orientée vers la performance. Malheureusement en le négligeant, les gens finissent par perdre accès aux vertus d’une bonne nuit de sommeil. Si vous êtes dans cette situation, sachez que vous n’êtes pas seul, je suis passée par là et je peux vous affirmer que ça perturbe beaucoup. D’ailleurs, une étude sur la...

par Carolann Durand Les huiles essentielles font parti de mon parcours depuis plus de 25 ans. Elles ont su tout au long de ces années m’épater sans cesse et garder ma passion bien vivante. Laissez moi un peu vous partager mes découvertes… Avant même d’avoir fait ma formation de naturopathe j’ai eu la chance d’entrer en contact avec les huiles essentielles . J’étais alors intervenante dans une maison pour les personnes vivant avec le VIH/Sida...

par Carolann Durand Si j’avais un seul conseil à vous suggérer pour retrouver un sommeil profond et réparateur je vous dirais RESPIREZ ! Votre respiration!  C’est ce qui va vous amener le plus de bienfaits et de résultats le plus rapidement.  La respiration, c’est la vie que vous faite circuler dans tout  votre corps. Quand j’ai étudié la naturopathie on nous enseignait  que la respiration servait principalement au transport des nutriments et...

par Carolann Durand En m’arrêtant un peu pour réfléchir sur le sujet de cet article, je voulais aborder un thème qui puisse vraiment faire une différence pour vous. Il n’a pas fallu bien longtemps pour que mon esprit s’arrête sur le thème de la douleur. Je sais très bien que la douleur n’a pas de saison mais peut-être est-elle plus présente ou plus handicapante pendant l’hiver. Elle vous confine davantage à la maison, limite vos activités et...

par Carolann Durand Êtes-vous de celle et ceux qui sentent que vous n’avez pas le choix que d’aller vers les antibiotiques pour soulager vos infections ? Vous n’aimez peut-être pas cela, mais vous êtes convaincu que c’est la seule solution qui peut vraiment vous aider ? Si c’est votre cas alors je vous invite à lire attentivement cet article, car son contenu risque de transformer votre façon de voir les choses quand vous faites face à des...