Publié par Agnieszka Rouyer le 16 Août, 2014 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, OUTILS EVOLUTIFS | Commentaires fermés sur LE CHANGEMENT DES CROYANCES
par Agnieszka Rouyer Le changement des croyances est la meilleure façon de changer son comportement. Dans cet article, je vais décrire un exercice très simple à utiliser pour nous aider à modifier une croyance. Le changement de croyances peut paraitre un processus difficile et abstrait. L’abandon des croyances traditionnelles et populaires exige de l’ouverture d’esprit. Le changement des croyances est l’un des moyens le plus efficace pour changer nos comportements. Imaginons quelqu’un se trouvant dans un lieu rempli de...
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Publié par Agnieszka Rouyer le 15 Août, 2014 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, OUTILS EVOLUTIFS | Commentaires fermés sur La liste quotidienne de gratitude
par Agnieszka Rouyer Désires-tu être de plus en plus heureux ? Souhaites-tu ressentir l’état intérieur de sérénité un peu plus chaque jour ? Il existe un exercice simple qui te permet d’apprécier ce qui t’entoure et de comprendre combien il est important d’exprimer la gratitude. Il s’agit d’un premier pas vers une vie plus heureuse et épanouie. Nous pouvons apprendre à être heureux. Cependant, la plupart des gens pensent que leur bonheur est dépendant d’une stratégie de conditions : « quand je deviendrai X ou Y, je serai heureux », « quand...
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Publié par Agnieszka Rouyer le 14 Août, 2014 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, OUTILS EVOLUTIFS | Commentaires fermés sur Lâcher le contrôle
par Agnieszka Rouyer Diriger sa vie consciemment est l’un des passages importants sur le chemin de la réalisation personnelle. Cependant, lorsque nous n’avons pas la capacité à pardonner et à accepter, se manifeste le besoin maladif et destructeur de contrôler chaque aspect de notre vie. Cette manie de contrôler est, pour beaucoup de gens, une malédiction, car elle leur dicte en permanence, de s’assurer que tout soit comme ils le prévoyaient. Pour que toute la vie et tous ses aspects soient sous contrôle. Dans cet état d’esprit, il est...
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Publié par Agnieszka Rouyer le 12 Août, 2014 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, OUTILS EVOLUTIFS | Commentaires fermés sur Comment rester motivé en 10 points
par Agnieszka Rouyer T’est-il déjà arrivé de ressentir cette volonté de tout laisser tomber pour faire quelque chose qui te tenait tellement à cœur ? As-tu déjà ressenti ce désir si fort au point que personne n’aurait été capable de t’arrêter ni de te retenir ? Si tu as éprouvé ce genre de sentiment, cela signifie que tu étais vraiment très motivé. Le problème est que ce phénomène se produit trop rarement. Habituellement, nous n’avons pas envie de faire certaines choses, et nous nous sentons obligés d’en faire d’autres. Combien de grandes...
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Publié par Agnieszka Rouyer le 11 Août, 2014 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, OUTILS EVOLUTIFS | Commentaires fermés sur Croire en sa réussite
par Agnieszka Rouyer Croire en sa réussite (personnelle, professionnelle ou autre) est l’un des plus importants facteurs pour atteindre son but. La croyance que j’y arriverai, est la base pour la mise en place du plan d’actions. Il est fort probable que tu as déjà entendu « qu’il suffit d’y croire » – n’est-ce pas ? Mais comment? On te l’a dit, sans doute, plus d’une fois, et cependant, personne n’a expliqué ce qu’exactement tu as à faire pour véritablement et sincèrement croire que tu réussiras à atteindre tes objectifs. Pour commencer, tu...
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Publié par Agnieszka Rouyer le 10 Août, 2014 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, OUTILS EVOLUTIFS | Commentaires fermés sur Le piège des affirmations positives
par Agnieszka Rouyer Est-ce que l’affirmation positive est un formidable outil de motivation et de travail intérieur, ou bien, une technique d’abrutissement et de bourrage de crâne de quelque chose qui est faux ? Et bien c’est un peu l’un et l’autre. Je vais explorer quelques pistes de réflexion pour éviter de tomber dans le piège de la pensée positive. Une affirmation positive est une phrase/déclaration, qui est répétée plusieurs fois de suite et qui devrait être un outil pour modifier notre état d’esprit et notre état émotionnel. C’est une...
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Publié par Agnieszka Rouyer le 9 Août, 2014 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, OUTILS EVOLUTIFS | Commentaires fermés sur 5 choses qu’on ne nous apprend pas à l’école
par Agnieszka Rouyer Quand, après avoir obtenu un diplôme d’études secondaires, universitaires ou autres, s’évacuent progressivement de notre mémoire les faits, les définitions et les formules (wow, qu’elles sont nécessaires pour vivre !), nous sommes jetés dans les eaux profondes du milieu du travail, et c’est à ce moment-là que nous apprenons à faire face à un monde exigeant et devenons réellement autonome. Que devrions-nous savoir de ce que nos profs ne nous ont rien dit ? « Ce que j’ai appris de plus précieux dans la vie, je ne l’ai pas...
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Publié par Agnieszka Rouyer le 6 Août, 2014 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, OUTILS EVOLUTIFS | Commentaires fermés sur LE POUVOIR DES MOTS
Notre subconscient n’interprète pas toujours de la même façon que nous, les mots prononcés au quotidien. Il les traduit à sa façon et capte leur signification cachée. Ils ne sont pas tous profitables pour nous. Il y a bien des mots qui programment notre subconscient… Que porte avec lui le mot « Il faut » ? Il se trouve qu’en l’abstrayant de l’étymologie – depuis n’importe quels points linguistiques – on retrouve dans le mot la notion de faute. Si « il faut », alors je suis coupable, parce que je n’ai pas encore fait,...
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Publié par Agnieszka Rouyer le 5 Août, 2014 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, OUTILS EVOLUTIFS | Commentaires fermés sur La fausse humilité vue autrement
T’arrive-t-il, parfois, de faire semblant que tes réalisations et les services que tu rends ont moins de valeur qu’en réalité ? La fausse humilité et la fausse modestie sont le meilleur moyen de détruire l’estime de soi et de forger ce genre de croyance: « Mon travail ne vaut rien ». Comment changer cela ? Commençons par distinguer les trois approches pour parler de notre travail, de nos réalisations et de nos services : 1. Le manque d’humilité, de modestie – se vanter, demander des compliments aux autres, forcer les compliments...
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Publié par Agnieszka Rouyer le 4 Août, 2014 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, OUTILS EVOLUTIFS | Commentaires fermés sur L’ART DE S’ACCEPTER SOI-MÊME
L’absence de l’acceptation de soi, les exigences excessives, une critique incessante envers soi-même, agissent tel un frein à main pour le développement de notre potentiel intérieur. Comment donc comprendre le processus et apprendre à accepter nos comportements et décisions ? T’arrive-t-il de t’énerver sur quelqu’un parce qu’il a pris telle décision plutôt qu’une autre ? Ou parce qu’il a fait une chose qui ne t’a pas plu ? Sans doute, et plus d’une fois ! Reviens sur ces moments et demande-toi quelle était la raison de ce sentiment de colère...
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