Publié par Agnieszka Rouyer le 30 Nov, 2018 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, MANCHETTES | Commentaires fermés sur Une chance immense nous a été donnée de naître dans cette époque
par Agnieszka Rouyer La façon dont nous vivons et la façon dont nous pensons est principalement le résultat de ce qui nous a été inculqué durant notre enfance. Combien y avait-il de messages constructifs et précieux ? Combien de modèles dangereux, à travers lesquels nous ne parvenons pas aujourd’hui à vivre en harmonie avec nous-mêmes ? Une chance immense nous a été donnée de naître dans cette époque. Nous avons de l’électricité, grâce à quoi nos lampes sont allumées. Nous avons des magasins où tout est à portée de main. Nous avons des...
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Publié par Agnieszka Rouyer le 11 Oct, 2018 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, MANCHETTES | Commentaires fermés sur Comment changer son comportement avec la pleine conscience (Mindfulness)?
Est-ce que le mindfulness (pleine conscience) et la méditation peuvent être des outils pour modifier nos propres comportements ? Il s’avère que pour beaucoup d’entre nous le fait d’observer régulièrement nos réactions, pensées et émotions est la base d’un travail efficace sur soi-même. Comment pouvons-nous changer notre MOI intérieur par la pratique de la méditation ? La méditation est l’une de ces techniques, où les avantages ne se limitent pas à un ou deux domaines de notre vie. Quand j’ai commencé une pratique régulière de la méditation il...
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Publié par Agnieszka Rouyer le 13 Sep, 2018 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, MANCHETTES | Commentaires fermés sur COMMENT MÉMORISER EFFICACEMENT – avec cette technique de mémorisation
Il nous arrive souvent d’avoir absolument besoin de noter quelque chose, mais, hélas ! d’être incapable de pouvoir le faire, n’ayant ni feuille ni stylo à ce moment-là… Et parfois, nous n’avons pas envie de sortir notre téléphone pour prendre des notes. Dans un tel cas, nous avons la possibilité de faire appel à une technique de mémorisation, malheureusement très méconnue. Son efficacité résulte en la façon dont agissent les neurones dans notre cerveau. Elle fonctionne parfaitement lorsqu’un Post-It fait défaut. L’avantage le plus important...
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Publié par Agnieszka Rouyer le 15 Mai, 2018 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, MANCHETTES | Commentaires fermés sur D’OÙ VIENNENT LES ADDICTIONS ?
par Agnieszka Rouyer Ce n’est pas la drogue qui fait que les gens tombent dans la dépendance, mais un sentiment d’isolement et le besoin d’échapper à la douleur émotionnelle. Presque tout ce que nous savons sur les addictions est faux, et il est temps de regarder ce phénomène de façon complètement différente. Presque tout dans le monde d’aujourd’hui peut devenir une drogue, en commençant par les friandises, internet, la télévision, les infos. Certains sont accros au shopping, d’autres au sexe, et d’autres aux...
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Publié par Agnieszka Rouyer le 14 Jan, 2018 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, MANCHETTES | Commentaires fermés sur 4 ERREURS DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
par Agnieszka Rouyer Que ferais-tu s’il s’avérait que ton développement personnel était comme conduire une voiture avec le frein à main tiré ? En commettant au moins une des principales erreurs de la réalisationpersonnelle, tu ne récoltes probablement pas tous les fruits du travail que tu as à portée de main. Je t’invite à les découvrir et apprendre à les éviter. Ces derniers mois, j’ai écrit quelques articles au sujet du développement des compétences qui sont la base d’une vie épanouie. Si tu n’as pas eu encore...
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Publié par Agnieszka Rouyer le 17 Sep, 2017 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, MANCHETTES | Commentaires fermés sur Comment immuniser son enfant aux erreurs du système éducatif ?
par Jesper Juul, proposé par Agnieszka Rouyer Le système d’éducation actuel est une machine qui affecte négativement et détruit la personnalité de nos enfants. Comment pouvons-nous préparer le mental de l’enfant à ce qui se passe sur les bancs de l’école ? Comment peut-on renforcer et protéger ce qu’il y a de plus précieux dans ces petites têtes, si curieuses du monde? Dans mon travail quotidien je rencontre beaucoup de gens qui veulent faire face aux différents problèmes : manque d’estime de soi, manque de sens dans la vie, manque de...
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Publié par Agnieszka Rouyer le 22 Juin, 2017 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, MANCHETTES | Commentaires fermés sur LES ÉMOTIONS « NÉGATIVES »
par Agnieszka Rouyer La phrase « les émotions négatives » est devenue une partie inhérente de notre dictionnaire de tous les jours. Nous comprenons les émotions comme quelque chose de désagréable, comme une cocotte-minute émotionnelle, que nous ne voulons pas expérimenter. C’est en prononçant le mot « négatives » que nous faisons quelque chose de beaucoup plus, parce que nous traitons ces émotions comme quelque chose de complètement mauvais et d’indésirable, comme quelque chose dont nous ne voulons pas entendre parler, comme quelque...
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Publié par Agnieszka Rouyer le 27 Fév, 2017 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, MANCHETTES | Commentaires fermés sur 3 façons de se faire confiance
par Agnieszka Rouyer La confiance en soi est, sans doute, l’un des facteurs clés de l’assertivité et de l’estime de soi. Lorsque nous sommes remplis de doutes et de conflits internes, nous perdons contact avec ce qui est le meilleur en nous. Comment donc avoir confiance en soi et construire une saine estime de soi ? Imagine une seconde que tu connais quelqu’un en qui tu n’as pas confiance. Comment le considères-tu ? Que penses-tu de lui ? Tu serais probablement méfiant. Il te serait difficile de lui demander une...
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Publié par Agnieszka Rouyer le 29 Jan, 2017 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, MANCHETTES | Commentaires fermés sur FAIRE MOINS, ÊTRE PLUS
par Agnieszka Rouyer L’une des maladies de notre société occidentale est la précipitation étourdie, qui nous fait perdre toute joie de vivre. Comment se libérer de cette course frénétique pour décocher les cases de notre « to-do » liste ? Comment faire pour commencer à vivre plus lentement et profiter de chaque minute de la journée ? J’aime le doux rythme de la vie. Il existe encore des lieux sur cette planète où la vie se vit en douceur, où règnent la quiétude et la contemplation de la nature, où nous expérimentons comment est la...
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Publié par LaPresseGalactique.org le 25 Déc, 2016 dans Agnieszka Rouyer, CHRONIQUES, CRÉER SA RÉALITÉ, MANCHETTES | Commentaires fermés sur Que l’esprit des fêtes ne cesse d’exister…
par Agnieszka Rouyer Peu importe si tu célèbres Noël, Hanoukka ou ne célèbres aucune fête, je pense que tu seras d’accord avec moi : une période différente approche. Tu ne dois pas avoir de sapin de Noël ou de Menorah à la maison pour le ressentir. Tu ne dois pas aller au centre commercial et te trémousser au rythme de morceaux usés. Ce temps différent coule exclusivement de toi, de ton intérieur. Je ne suis pas intéressée par ta religion ou tes croyances. Je suis intéressée par toi. Par toi, par…ce que c’est toi qui célèbres et...
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